-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
23:02 07.09.2016
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Троян_95

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 31822

1417726296_23114078_privetstvie (570x320, 76Kb)

 


Салат Цезарь. Пошаговый фоторецепт

Четверг, 19 Марта 2015 г. 16:00 + в цитатник

Салат «Цезарь» с курицей

Сытный, красивый и вкусный салат.

Ингредиенты:

  • 200 г куриного филе
  • 100 г помидоров черри (или 1 обычный помидор)
  • 50 г пармезана
  • пучок салата (желательно сорта ромэн)
  • половина белого батона
  • 1 зубчик чеснока
  • оливковое масло
  • соль
  • перец
Читать далее...
Рубрики:  Супер рецепты

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Из уст мудрой и неповторимой Фаины!!!

Четверг, 19 Марта 2015 г. 15:54 + в цитатник

3201191_aviav (513x480, 70Kb)

Всю жизнь я страшно боюсь глупых. Особенно баб. Никогда не знаешь, как с ними разговаривать, не скатываясь на их уровень.

-----------------

Что-то давно мне не говорят что я бл*дь. Теряю популярность.

Читать далее...
Рубрики:  Приколы

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

ТОП-10 городов мира опасных для жизни

Четверг, 19 Марта 2015 г. 15:46 + в цитатник
Рубрики:  Тайны нашей планеты)

Метки:  

ТОП-10 полезных продуктов

Четверг, 19 Марта 2015 г. 15:40 + в цитатник

ТОП-10 самых распространенных продуктов из нашего рациона питания, что не одним внешним видом напоминают определенные внутренние органы человеческого тела, но еще и являются максимально полезными именно для их правильного функционирования.
Например, никто не сможет отрицать, что грецкий орех своим видом напоминает мозг человека, но дело даже не только во внешнем сходстве, а в том, что грецкие орехи очень полезны именно для мозга.
 

1ТОП-10 продуктов, которые полезны для похожих по виду органов человека (9 фото)
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Спортивное питание

Четверг, 19 Марта 2015 г. 15:30 + в цитатник
На правах рекламы... Люди на планете не могли произойти отдельно от глобальных природных процессов, ведь человека часто называют таким сложным словосочетанием как "самостоятельная и саморегулирующаяся биологическая система". 
 
Говорят, в здоровом теле, здоровый дух, и это напрямую связано с тем, как и чем человек питается, секрет красивого здорового тела зарыт в правильном и здоровом питании,  здоровом образе жизни, т.е. без вредных привычек, с допустимыми физнагрузками, уникальным здоровым мышлением... Сегодня надо констатировать, что происходит некий сбой в этой сложной системе, так как минимизируются физические нагрузки, ухудшается качество здорового питания, снижается активность, которую побеждает лень и пассивность, что приводит к ухудшению гармонии, не идет речь о гармоничном развитии здорового и сильного человеческого тела. А ведь поддерживать тело в тонусе надо всегда, упущения тут же видны, наши мышцы демонстрируют все. Как восполнить упущенное, помочь организму справиться с трудностями, особенно сейчас?
 
Все просто, выход из ситуации на самой поверхности: занимаясь спортом, следует насыщать организм полезными веществами, ведь полагаться только на способ простого питания и здоровые продукты невозможно. Правильный питательный рацион может результативно и позитивно разрешить эту проблему с пользой для красивого и здорового тела. Скоро наступит пора раздевания и всем нам хочется предстать перед женской аудиторией во всей своей красе, а ничего невозможного нет, если обратиться к теме спортивное питание, начать правильно наращивать мышечную массу, например, принимая Туринабол, как делают это профессиональные спортсмены для эффективного и безопасного наращивания мышечной массы, при этом не накапливая лишнюю воду в организме, чтобы не было отечности. Лично мне также не чуждо желание иметь красивое мужественное тело, как того любят представительницы прекрасной половины человечества, поэтому я и пребывал в поисках по Всемирной паутине самого эффективного препарата из разряда спортивного питания. В результате поиска, обнаружил сайт ingainer.com, где есть не только достойный ассортимент безопасных анаболических стероидных препаратов, но и подробная тематическая информация.
Очень удобно, когда в одном флаконе мы имеем полноценное спортивное питание, с полным набором необходимых веществ. Будем здоровы и красивы, пацаны!
 
Рубрики:  Разное

Метки:  

Во дают!!!

Четверг, 19 Марта 2015 г. 14:51 + в цитатник





Рубрики:  Позитив

Метки:  

Простые упражнения для здоровой спины

Четверг, 19 Марта 2015 г. 14:43 + в цитатник
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Безопастность движения в РЖД повысилась

Четверг, 19 Марта 2015 г. 14:40 + в цитатник

Количество транспортных происшествий и событий при эксплуатации железнодорожного транспорта в 2014 году в России сократилось к уровню предыдущего года на 40%. Об этом сообщает пресс-служба ОАО "Российские железные дороги".
Обеспечение безопасности движения в условиях реформирования железнодорожного транспорта остается одной из важнейших задач РЖД, отмечается в сообщении. С момента образования компании число транспортных происшествий и событий, связанных с нарушением требований безопасности движения и эксплуатации на сети железных дорог продолжает снижаться.
Результатом целенаправленной деятельности по предупреждению нарушений безопасности движения РЖД явилось снижение аварийности до значения, предусмотренного Транспортной стратегией РФ, - до 2.4 события на 1 млн поездокилометров.
Для повышения безопасности и надежности функционирования железнодорожного транспорта в 2014 году РЖД реконструировали 3.95 тыс. км железнодорожного пути, 228 км контактной сети, 144 км автоблокировки, 711 км кабельных линий связи, 27 тяговых подстанций, выполнен капитальный ремонт 121 объекта инженерных сооружений. Всего на обновление хозяйства пути было направлено 21 млрд руб.
Кроме того, в 2014 году была утверждена программа мероприятий по приведению инфраструктуры РЖД в соответствие к требованиям Правил технической эксплуатации. Общее количество затрат на реализацию этих работ составило 87.8 млрд руб.
ОАО "Российские железные дороги" (ИНН 7708503727) создано 1 октября 2003 года на базе Министерства путей сообщения. 100% акций компании, владеющей железнодорожной сетью протяженностью 85.5 тыс. км, принадлежат государству. Уставный капитал РЖД составляет 1.972 трлн руб.
Чистая прибыль РЖД за I полугодие 2014 года по МСФО снизилась на 16.64% до 26.423 млрд руб. с 31.698 млрд руб. за аналогичный период 2013 года. Суммарные доходы выросли на 1.95% до 865.233 млрд руб. с 848.671 млрд руб., операционная прибыль, включая госсубсидии, сократилась на 28.27% до 56.331 млрд руб. с 78.529 млрд руб., прибыль до налогообложения - на 23.35% до 40.073 млрд руб. с 52.283 млрд руб. Показатель EBITDA уменьшился на 7.83% до 167.1 млрд руб. со 181.3 млрд руб.
По данным ИПС "ДатаКапитал" ИА АК&М, чистый убыток РЖД по РСБУ в январе-сентябре 2014 года составил 23.994 млрд руб. против прибыли в 4.258 млрд руб. годом ранее. Выручка выросла на 1.43% до 1.037 трлн руб. с 1.022 трлн руб., прибыль от продаж - на 1.5% до 63.414 млрд руб. с 62.476 млрд руб., убыток до налогообложения составил 9.81 млрд руб. против прибыли в 24.458 млрд руб. за 9 месяцев 2013 года.
Абрам Бекицер

Рубрики:  Разное

Метки:  

Весна. Высадка примулы в сад

Четверг, 19 Марта 2015 г. 14:37 + в цитатник

На дворе весна, природа просыпается, хоть морозный ветер не спешит уступить теплому солнышку. И, тем не менее, солнечная погода победит очень скоро, люди выйдут во дворы, на свои приусадебные участки, чтобы помочь природе преобразиться по-весеннему красочно. С этой целью и мы начнем высаживать на свои клумбы цветы из горшков, одним из таких будет примула, которая радует нас круглый год, то на подоконнике, то на клумбе. Очень красивый цветок, разноцветный, низкорослый и как нельзя лучше подходит весенней поре, когда еще все только распускается!

3201191_primyla (642x539, 105Kb)

Как правильно ухаживать за примулой, в комнате и в саду, можно узнать, прочитав информацию Пересадка Примулы, там же подробности о вредителях, которые с удовольствием уничтожают этот прекрасный весенний цветок.

3201191_primyla2 (510x411, 59Kb)

На нашей клумбе особенно красиво красуется разноцветная радужная примула ежегодно, такая красота из венков примул не может не радовать глаз, жена специально для меня развела массу этих цветов, которые способны украсить как подоконник, так и сад ранней весной!

Рубрики:  Разное

Метки:  

Чем заменить?

Четверг, 19 Марта 2015 г. 00:24 + в цитатник
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!

Среда, 18 Марта 2015 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мечты мужчины

Среда, 18 Марта 2015 г. 23:41 + в цитатник

3201191_mechta2 (425x282, 32Kb)

Хочется женщину. Тихую, добрую.
Не из таких, что становятся коброю.
А из таких, в ком ни грамма двуличия.

Читать далее...
Рубрики:  Стихи

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Куриные рулетики

Среда, 18 Марта 2015 г. 23:19 + в цитатник
Куриные рулетики - фото рецепт

Ингредиенты:
• куриное филе
• 1/4 чашки муки
• 1 яйцо, взбитое
• 1 стакан панировочных сухарей
• 1/2 ч.л. чесночного или лукового порошка
• 1/2 ч.л. паприки
• 1/4 ч.л. соли и перца
• около 2 ст л. оливкового масла
• тонко нарезанная ветчина
• тонко нарезанный сыр

Читать далее...
Рубрики:  Супер рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Виртуозное исполение!

Среда, 18 Марта 2015 г. 21:37 + в цитатник









Рубрики:  Позитив

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

МК. Смешная поделка. Лошадка из мультика и не только

Вторник, 17 Марта 2015 г. 00:25 + в цитатник

Лошадка из винных пробок. Мастер-класс (1) (520x473, 99Kb)Лошадка из винных пробок. Мастер-класс (16) (320x480, 52Kb)Лошадка из винных пробок. Мастер-класс (15) (320x480, 54Kb)

Для работы нам понадобится: 3 винные пробки, проволока медная и алюминиевая, пряжа, клей Момент кристалл, ножницы и канцелярский нож

дальше
Рубрики:  Творчество, поделки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Лучшая инструментальная музыка года

Вторник, 17 Марта 2015 г. 00:09 + в цитатник



Рубрики:  Позитив

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Караоке душевное. Предлагаю спеть The windmills of your mind на русском

Четверг, 12 Марта 2015 г. 22:29 + в цитатник
Рубрики:  Позитив

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Простые упражнения на весну

Вторник, 10 Марта 2015 г. 21:50 + в цитатник

Автор книги "Йога для худеющих" Кристен Доллард называет пять эффективных поз, которые помогают тренировать мышцы пресса. Удерживайте каждую позу в течение 8-10 секунд. Старайтесь повторять упражнения не менее трех раз.

Комплекс №1

комплекс упражнений для пресса

Комплекс упражнений для пресса
 

a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.

b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.

c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.

дальше
Рубрики:  Интересное в фотографиях

Метки:  

Талант палцем не задавишь!

Вторник, 10 Марта 2015 г. 21:43 + в цитатник



Рубрики:  Творчество, поделки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Городской пейзаж от испанского художника Ricardo Sanz

Вторник, 10 Марта 2015 г. 21:42 + в цитатник
Рубрики:  Творчество, поделки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Троян_95
Страницы: 336 ... 291 290 [289] 288 287 ..
.. 1 Календарь